15 49.0138 8.38624 arrow 0 bullet 0 4000 1 0 horizontal https://spud.dk 300 4000 1
Category / Sundhed
22. januar 2022
0

Spis sundere til hverdag

De fleste er nok klar over, at en sund hverdag også er en god og velfungerende hverdag, men det er bare ikke altid, at man lige tænker for meget over det. Nogle gange er det nemlig bare nemmere at ligge og slappe af på sofaen eller bestille noget takeaway, selvom det ikke er det sundeste....
READ MORE
Sundhed
20. marts 2019

Værn om din sundhed med fornuft og fokus

At være sund og at gå op i sundhed er så meget mere end bare at spise grøntsager eller dyrke løb. Det handler nemlig også om for eksempel at drikke en masse vand, sove godt om natten, være glad og positiv i hverdagen. For alle disse faktorer er også med til at bestemme vores sundhed,...
READ MORE
Sundhed