Mange af os kender følelsen: man vil gerne komme i form, man vil gerne tabe sig, eller man vil gerne opbygge muskelmasse. Det kan for eksempel være at det lige har været jul, eller at der netop har været en anden periode, hvor man har spist en lille smule for meget og bevæget sig en lille smule for lidt. Det kan for eksempel også være at man opdagede, at man blev en smule mere forpustet af at bestige trappen op til lejligheden, i forhold til hvor godt og hurtigt man plejer at kunne nå op på fjerde sal. Det kan for eksempel også være at man havde lidt for mange problemer med at løfte den tunge kasse eller de tunge møbler, da man hjalp en ven med at flytte i sidste weekend. Der kan være mange årsager til, hvorfor man godt kunne tænke sig at komme i gang med at træne – hvad enten det er for at tabe sig, komme i form, blive stærk og spændstig eller noget helt andet.
Dog kan det somme tider være rigtig svært at få løftet den tunge krop fra sofaen, eller finde tid og plads i kalenderen til at få en omgang træning presset ind. En løsning på dette, kan være at betale for at få en personlig træner. På denne måde kan du komme i gang med det samme, og der er en anden person, som er afhængig af at du dukker op til din planlagte træning.
Dog kan denne løsning indimellem være en dyr fornøjelse, men til gengæld er det en investering i din krop, din sundhed og dit velvære. Mange mennesker optager hurtige og nemme lånonline, for at få råd til at betale for den personlige træner. Det tager meget få minutter, og det er super nemt. Du skal blot finde den rigtige låneudbyder, sende en ansøgning om lånet, og underskrive med dit NemID. Derefter vil du kunne se pengene på din konto efter få minutter, timer eller dage – hvilket afhænger af den enkelte låneudbyder – og du kan dermed betale for din personlige træner, så du kan investere i din sunde krop.
Gode råd til dig, der skal have en personlig træner
Der er flere forskellige ting, som er en god idé at være særligt opmærksom på, når du skal vælge den rigtige personlige træner.
- Hvad er dit mål? Vægttab, øget mobilitet, muskelopbygning? Definér dine mål, så kan din træner bedre hjælpe dig.
- Find den træner, som udstråler det, du ønsker: Det er nærliggende at se på træneren som din rollemodel, hvorfor det er en god idé at vælge en træner, hvis fremtoning inspirerer og motiverer dig.
- De korrekte kompetencer: Skal træneren være god til vægttab, opbygning af muskelmasse eller noget helt andet?
- Referencer: Se anmeldelser fra tidligere klienter, for at få en idé om hvorvidt træneren er noget for dig.
- Vær åben og ærlig: Ved den indledende samtale med træneren skal du ærligt og åbent fortælle om dine mål, gode og dårlige vaner, samt hvordan du bedst motiveres.
