Din krops og dit sinds velvære afhænger af rigtig mange forskellige faktorer. For er du presset af noget på arbejdet, er det ikke sikkert, at du føler dig tilpas i din krop, selvom du er i god form, og spiser sundt.
Derfor er det vigtigt at fokusere på noget, der kan virke afstressende og give dig følelsen af velvære. Det kan være at tage et lækkert bad, lakere neglene eller lægge ansigtsmaske.
